Jest to masaż japoński, a jego nazwa to „leczniczy ucisk dłoni”. Jest to zabieg punktowy, przypominający również akupresurę, akupunkturę bez igieł. Choć nie tylko, bo oprócz dłoni stosuje się też ucisk kciukami wzdłuż meridianów .
Jest to zabieg na całe (ubrane) ciało, który niesamowicie relaksuje i regeneruje. Shiatsu powoduje wzrost aktywności nerwu błędnego oraz wzrost aktywności parasympatycznego układu nerwowego.
Zabieg wykonywany przy dźwiękach relaksacyjnej muzyki. Przez cały czas leżysz wygodnie w ubraniu. Masowane jest całe ciało (od pleców do stóp , również ramiona, brzuch, okolice klatki piersiowej, głowa).
Czas trwania: ok. 1 godz.
